作者：葉美成 (Meichen Yeh, MD)
讀書讀累了，眼睛酸澀，除了閉上眼睛休息、眼周穴道輕輕按摩之外，也可以很輕鬆地幫自己泡一杯枸杞菊花茶。
枸杞的功效滋補肝腎、明目；菊花制心火，去風熱，性微寒，清肝明目。
翻譯成白話文，就是說一個是有一點微微溫的藥，一個是微微寒的藥，兩個正好搭配起來不會讓你燥熱或是寒涼，但是又有明目的功效。
另外考生心中擔心考試成績而且用腦過度，難免心火肝旺，菊花制心肝火，讓你心情比較放鬆一點兒。
做法很簡單，這是簡易的食譜：
兩杯馬克杯的水先煮滾，水滾後枸杞和菊花各一小把，丟進滾水煮5分鐘，就可以熄火了。
把茶湯倒入馬克杯，丟入沒煮過的菊花兩朵、枸杞五顆當裝飾，就大功告成囉！
如果沒有血糖的問題，又喜歡有點甜味，可以最後加入糖。如果跟我一樣不愛甜的人，上面的食譜就不用放糖囉。
喝溫的比較有治療功效，如果想喝冰的，也是可以放涼後放入冰箱冷藏，保存期限兩天。
